文: 安卓克里斯汀
整理: 馮駿鴿坊 0956276150
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啤酒酵母含完整的復(fù)合維他命B
啤酒酵母是維他命B6非常豐富的來源:它每100公克約含4.410毫克的維他命B6, 而在另一方面沒有蔬菜含此超過0.60毫克。此外啤酒酵母甚至每100公克含12毫克的維他命B1,然而用于做為鴿子食物的蔬菜之維他命B1的含量每100公克很少超過0.30毫克。這是很重要的,如果我們考慮事實沒有維他命B1的大量存在,身體不能完全使用任何的復(fù)合維他命B。再者,啤酒酵母內(nèi)每100公克含3.770毫克的維他命B2而在另一方面只有少許的蔬菜超過級數(shù)「理想的香草」荷蘭芹(0.3毫克)。
確定喂食含足夠的維他命B2的鴿子少有被眼睛結(jié)合膜炎困惱。這些鴿子當(dāng)牠們加速穿過陽光和天空最輕微的風(fēng)一陣掠過牠們的頭上時不會有薄黏液膜覆蓋住牠們的眼睛。
糙米也含許多的維他命B2(0.410毫克)及小麥胚芽甚至每100公克含0.650毫克的維他命B2�？傊�,啤酒酵母也含一些維他命B12每100公克約0.020毫克。不錯的添加物鎖住在繁殖鴿體內(nèi),特別是對它們的骨結(jié)構(gòu)。最高質(zhì)量的啤酒酵母來自非常發(fā)酵的濃烈啤酒,在修道院依據(jù)傳統(tǒng)方法釀造。
不用說啤酒酵母是優(yōu)秀的產(chǎn)品,在它的天然形態(tài)內(nèi)含完整的復(fù)合維他命B,此外還有微量元素、酶、礦物質(zhì)等等。尤其是堅持他們的愚蠢,用抗生素破壞他們的鴿子之腸菌的那些人,最好在飼料內(nèi)加點啤酒酵母使他們的鴿子的腸菌再度合宜地平衡。
以下是啤酒酵母每100公克礦物質(zhì)含量的一些數(shù)字:
磷: 1900毫克(小麥胚芽含1250毫克)
鉀: 1500毫克(干燥的青豌豆每100公克含1000毫克)
鈣: 80毫克(全脂奶粉1000毫克)
鈉: 100毫克
鐵: 20毫克
該選取何種類的蜂蜜
蜜蜂制造獨一無二的天然產(chǎn)品蜂蜜:維他命、礦物質(zhì)和單醣幫助身體的生長。此外,蜂蜜也含酶(酵素)有助于適當(dāng)?shù)南２贿^當(dāng)蜂蜜被混合在水內(nèi)并加熱到45℃時那些酶喪失它們的特性。
于蜂蜜,我們也發(fā)現(xiàn)乙�；�,一種內(nèi)泌素非常少量存在體內(nèi)但是其建立腦和神經(jīng)系統(tǒng)的刺激素轉(zhuǎn)移到肌肉和器官。它對血液飽和、心臟和腸是重要的。
為了完善,我們一定要特別提出蜂蜜也含抑制素。這東西有類似抗生素的作用,舉例它抑制一些細(xì)菌如禽白喉桿菌的生長。此外蜂蜜含相當(dāng)一些酸,如蘋果酸、乳酸和檸檬酸,全部都參與消化的過程。
然而蜂蜜最重要的要素是無法被精確地查出有:微量元素、精油、蜜蠟、蜂花粉等等。當(dāng)然,另外的多樣因素也視蜂蜜的質(zhì)量而定。蜜蜂居住環(huán)境,它們采花蜜的地方等。
選擇大多被限于水果蜜(含許多維他命和礦物質(zhì))、花蜜、油菜蜜和百里香蜜(因為它是強烈的防腐和黏液溶解,讓它對呼吸問題有很好的治療)、苜蓿蜜(在復(fù)原期間是理想的)、萊姆蜜(有鎮(zhèn)靜的作用)和洋槐蜜之間。我們可以想象蜂蜜如罐裝的陽光幫助養(yǎng)分內(nèi)出現(xiàn)鈣的很多好處。
然而作為能治病的,蜂蜜不是很有效因為它含大量果寡糖,新陳代謝比葡萄糖快10倍。除了那之外,蜂蜜決不比化學(xué)的防腐藥或當(dāng)代的殺菌差。因此賽事后給一點蜂蜜沒有任何的害處。此外它是黏液增加與喉嚨和支氣管感染的理想治療物。
蜂王漿增進表現(xiàn)
蜂王漿在各方面是高貴的蜜蜂之產(chǎn)品。它是漿或營養(yǎng)的糊狀物喂養(yǎng)長大可能是未來的蜂后之幼蜂。事實上,它是乳狀的、強烈氣味的膠狀物,由非常年輕的工蜂頭部的腺制造。在蜂房內(nèi)每一只蜜蜂被喂育此漿直到生下的第3天。不過蜂后吃得非常多所以它在4~5天期間將能夠一天產(chǎn)下2000到2500個卵。這是我們所謂的最高營養(yǎng)質(zhì)。
對鴿友,知道蜂王漿含許多蛋白質(zhì)、糖和多樣未確認(rèn)的物質(zhì),其具有蜜蜂界的生活例和很強烈的生殖力之奧秘是不錯的訊息。有件事是可確定:蜂王漿改善表現(xiàn)及于預(yù)防疾病是大幫助。我們也應(yīng)提及蜂王漿含約20~30倍乙酰化如實際的蜂蜜多。難怪它對心臟有益。
賽前給予蜂花粉
在大自然蜜蜂從花叢采集少量的花粉�！，F(xiàn)今,專用的器材可以直接地從花的雄蕊收或花粉。此物有如此的高營養(yǎng)容量,一天10~20公克的量足夠使人免于饑餓。這即是為何花粉經(jīng)常被推薦做為人類3個月青春活力治療:它減少疲累、刺激食欲、病后援助恢復(fù)過程及提高對傳染病的免疫力。這也是已知的事實即奧運運動員食大量的蜂花粉以維持非常健康。不管如何,不能期待蜂花粉治療的結(jié)果即刻顯現(xiàn)。在每天服用的情況,于表現(xiàn)顯著地改善和達(dá)到狀態(tài)之前需要3~5個月。
我們曾經(jīng)聽過一故事關(guān)于在厄瓜多爾一偏遠(yuǎn)的山谷住著許多百歲人瑞還有甚至比這年紀(jì)更老的人。證明是自太古以來山谷的居民吃來自蜂巢的蜂花粉做為他們的主食。真相在那地區(qū)在空氣中有極濃度的花粉也有助于這么多的人活到相當(dāng)老的年紀(jì)之現(xiàn)象。
蜂花粉與新陳代謝和腸之間
不論何時我們看到蜜蜂在花朵上工作, 我們會認(rèn)定它們正在采花粉�；ǚ凼腔ǖ男坌陨臣�(xì)胞,一粒大小約千分之一公厘。
在采集時蜜蜂和其它的昆蟲無意地攜著花粉在花叢之間飛行因此它們使花的雌性部分受精。但是蜜蜂也采集花粉供養(yǎng)它們的窩。它們加入花蜜然后把很多極微小的花粉粒揉成小球,用后腿攜著它就像在一個迷你籃子內(nèi)飛回蜂巢。然而獨有人類養(yǎng)蜂者:他們發(fā)現(xiàn)欺騙蜜蜂的方法,從它們的蜂花粉收獲量取約十分之一。因為取多了會危及它們蜜蜂集群的存在。
關(guān)于新陳代謝,需要保持身體健康以保護遠(yuǎn)離不同的疾病,蜂花粉含各種非常有幫助的物質(zhì)。它的不同的成分本身是非常重要但是成分和諧的交互作用是更關(guān)鍵的。蜂花粉含約25%蛋白質(zhì),其為氨基酸的化合物。有三種多飽合的脂肪酸:亞麻油酸、亞麻脂酸與花生烯酸。更者,蜂花粉含約40種碳水化合物、維他命、抗生素的物質(zhì)和一種生長刺激物質(zhì)(生長激素)為近來在老鼠身上做實驗發(fā)現(xiàn)。以蜂花粉喂食實驗室動物,其生長比喂食含相同量蛋白質(zhì)與維他命的動物更快。
經(jīng)常食用蜂花粉往往被聲稱在神經(jīng)系統(tǒng)和消化有壯觀的效果因為它含豐富的碳水化合物、氨基酸、微量元素、鐵、銅、鎂、鈉和鈣、維他命B1、B2、B3、B5、B6、C與P。此外蜂花粉有胡蘿卜素和前維生素A,身體轉(zhuǎn)成維他命A,它是保護視力很重要的維他命。我們也能發(fā)現(xiàn)多飽和脂肪酸及對人類不可缺少的氨基酸至少10種。
從蜂巢萃取出維他命P(在蕎麥內(nèi)也發(fā)現(xiàn)),于血液循環(huán)有很大的影響。法國科學(xué)家研究顯示蜂花粉支撐心肌的運行。最終我們看到正面的效果于腸菌、微生物和腸內(nèi)的酵素(腸內(nèi)菌群)�？偠灾�, 我們大概可以稱蜂花粉是腸值得信任的警力。對人來說60公克蜂花粉涵蓋一天所需的維他命劑量。莫曼醫(yī)生的發(fā)現(xiàn),這會相當(dāng)于一羽鴿子約2.5公克。
蜂膠,天然抗生素
蜜蜂采集另一個很好的東西是蜂膠,在古希臘用于治療不同的感染和燒燙傷。蜂膠是樹脂似的黏性物。蜜蜂從針葉樹和白楊樹上的新花苞采集。它們把它擦入蜂巢的入口。每一只蜜蜂進入蜂巢利用蜂膠消毒因此沒有細(xì)菌能進入污染在集群內(nèi)的其它蜜蜂。蜂膠是新蜜蜂集群開始制造的最早的東西。假使老鼠闖入蜂房,蜜蜂會大量地攻擊它及螫它至死,接著它們把死鼠包在一層蜂膠內(nèi)因此使尸體全干燥沒有一點細(xì)菌污染之危險。
俄國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜂膠在感染上有非常強的治療功效,那就是為什么在俄國的醫(yī)院蜂膠被正式地用做天然抗生素。蜂膠約含50%的樹脂和香膠、約35%不同的蠟、15%天然液體如精油和最后約5%固態(tài),大部份依然是未確認(rèn)。它也含豐富的氨基酸、脂肪、有機酸和不同的微量元素像鋅、銅、錳與鐵。此外,蜂膠有高濃縮維他命,大部分是復(fù)合維他命B、E、C、H、P和前維生素A,因為它有蜂花粉的含量。
污染的蜂蜜
你不確定蜜蜂在何處采集它的花蜜(蜂蜜的主成分),不過這對蜂蜜的質(zhì)量不重要。因為蜜蜂撲向被噴藥的花會于它們到達(dá)集群之前死亡因此殺蟲劑的微量罕有在蜂蜜內(nèi)。
就像鴿友,有各樣的養(yǎng)蜂者。有些在他們的蜂巢使用化學(xué)品因而污染了蜂蜜。蜜蜂無法中和這些化學(xué)劑因此它們的生物濾器無用。的確,養(yǎng)蜂者本人是蜂巢污染唯一的可能來源。不過仍然有生物收獲的蜂蜜。于生物養(yǎng)蜂者明確地禁止幾種化學(xué)劑,除此外于其它的化學(xué)物比較寬松的限制。
就如鴿友,養(yǎng)蜂者給予預(yù)防的抗生素。酚被用于讓蜜蜂從蜂房離開而羥基保護蜂巢本身。注意酚和羥基兩種都是致癌的。
養(yǎng)蜂者可能使用唯一的非生物制殺蟲劑特別要殺瓦螨,一種蜜蜂寄生蟲,就因為是沒有生物制劑的殺蟲劑能殺死它。
生物方式的蜂蜜絕對是最好的因為它不含抗生素的微量,酚或羥基。還有的是它不是以高溫殺菌,表示蜂蜜于填裝入瓶時未曾被加熱超過38℃。蜂房內(nèi)維持38℃的溫度是因為較高的溫度會阻擋自然的結(jié)晶過程。這即是為何天然的蜂蜜是固態(tài)的原因,除了洋槐蜜。
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