在運動時，如果流失的水份占體重的2%，身體會喪失調(diào)節(jié)體溫的能力。
　　若沒有補充流汗所失去的水份，體溫可能會持續(xù)上升，進而導致體力的喪失。
　　如果流失的水份占體重的3%時，會減少肌耐力的表現(xiàn)。
　　如果流失的水份占體重的4%～6%時，則減少肌力及耐力，同時引起熱痙攣。
　　如果水份流失占體重的6%以上時，則有嚴重熱痙攣、熱衰竭、中暑、昏迷甚至死亡。
　　海翔飛6～8小時才見鴿已愈來愈普遍，試想想看，比賽鴿持續(xù)不停地飛6小時，水份的消耗有幾％？若是怕熱、很會流汗的體質(zhì)，恐怕飛不到半路就超過6%的嚴重熱痙攣標準。類似這樣的科學知識，養(yǎng)鴿人多吸收，對比賽時有很大幫助的。
　　賽前的飲食
　　對於控制體重項目選手，應(yīng)控制熱量的攝取，多提供維他命、礦物質(zhì)等以利比賽，賽前一周即可開始供給。
　　賽前每餐應(yīng)吃易消化吸收、熱量高體積小的食物，不應(yīng)吃肥肉（蛋白質(zhì)）和易產(chǎn)生氣體的食物。
　　賽前情緒緊張，腸胃蠕動消化食物的能力往往較為緩慢，賽前所吃的食物，到了比賽時若仍未通過胃部，則常常會呈現(xiàn)惡心、嘔吐或腹部痙攣疼痛，因此專家建議賽前飲食最好在比賽前2～3小時吃畢，且應(yīng)以容易吸收、消化的低脂肪、適量蛋白質(zhì)與高量多糖類飲食為佳。比賽前1小時內(nèi)均應(yīng)禁食。　
　　根據(jù)上面的論述，賽前喂飼的重點是好消化、好吸收、體積小的食物，賽前飼料調(diào)整在一星期前。脂肪食物(肥肉)和產(chǎn)氣的食物應(yīng)避免。
　　頭批鳥大都是空腹搶先，嗉囊仍有積料的比賽鴿很少飛出好成績。星期五集鴿，星期天放鴿，星期六鴿車會喂食。怎樣使比賽鴿在鴿車內(nèi)吃少一點，想贏的人應(yīng)該用心思考。
　　星期六集鴿，星期天放鴿，時間差至少有6小時，這類的比賽，集鴿若不喂太飽，基本上沒有問題，倒是出門集鴿前，強迫多給選手鴿補充水份，有好沒壞。
　　賽后的飲食
　　海翔鴿歸巢后，第一口水加點葡萄糖聚合物或麥芽糊精，可以快速恢復體力(補充肝糖)。取代方法可以給電解質(zhì)加葡萄糖，或電解質(zhì)加蜂蜜，或用蜂蜜加點食鹽，在清水裡泡開，自己舔一舔，甜咸適中就可以�！　『Ｏ桫潥w巢后，第一餐怎麼喂？多糖類、多維他命、多蛋白質(zhì)、少脂肪。糖類由碳水化臺物分解轉(zhuǎn)換，像糙米、玉米、脂肪就是高熱能飼料，像種籽飼料，若習慣鴿子回來用小種仁當誘料，應(yīng)該在第一時間減少用量，等鴿子生理功能回到常態(tài)再多給。
　　太空活菌飼料“贏一把”，把很多複雑的成份綜合在一起，它含有r化碳水化合物代替多糖類、綜合維他命、短鍵蛋白(不須分解由小腸黏膜直接吸收)，不含脂肪成分，因此可與小種仁飼料混合，做為比賽鴿歸巢后的第一餐食物(小種仁1：“贏一把”3)。
　　“贏一把”的成分，也考慮到賽鴿的心理緊迫，顆粒小好啄食，吃得久即吃不飽，等比賽鴿吃完地板上的“贏一把”，緊張的情緒也完全放松了。
　　“贏一億”的精華是每一單位含微粒晶球活菌3000億，能幫助腸胃在疲憊狀況迅速恢復消化功能，避免嗉囊炎的產(chǎn)生。