賽后徹底恢復(fù)體能妙招
轉(zhuǎn)載自
wlc 轉(zhuǎn)載于2011-10-18 23:49:58
瀏覽數(shù):913
轉(zhuǎn)到我空間 分享到隨寫
賽鴿的要求越來越高。如此一來,賽鴿比賽期間體能的恢復(fù)顯得至關(guān)重要,尤其像打多關(guān)賽的鴿子,更要求賽鴿在每關(guān)比賽前有充沛的體能,才有可能在下站比賽中取得勝利。如何促進賽鴿的體能,在短時間里快速恢復(fù)極為重要。以下本人就借此話題談?wù)勔恍﹤人看法,僅供交流學(xué)習(xí)。通常賽鴿比賽歸巢后,給賽鴿飲蜂蜜、葡萄糖、魚肝油以及電解質(zhì)等是大多鴿友的一貫做法,會收到很好的效果,但并不能使其體能完全徹底的恢復(fù)。要想在后期比賽中取勝,就必須讓賽鴿在賽前達到超體能恢復(fù),僅上述做法還不夠,在此基礎(chǔ)上我建議廣大鴿友通過如下途徑來使賽鴿體能徹底恢復(fù)。
一、賽鴿因長途急速飛行后,肌肉中乳酸堆積,肌肉僵硬,賽鴿歸巢后疲憊不堪,載飲蜂蜜、葡萄糖、魚肝油以及電解質(zhì)的基礎(chǔ)上,等賽鴿休息一段時間(當(dāng)天)后,讓其洗溫水澡,在溫水加適量的食鹽,溫水跟鹽相配有放松肌肉,消除疲勞之功效,必要時迫使其洗澡,會收到意想不到的效果。
二、要想讓賽鴿在短時間內(nèi)快速恢復(fù)體能,就必須有能量轉(zhuǎn)化速率高的能源物質(zhì)。我建議廣大鴿友用ATP片劑(簡稱:三磷酸腺苷,水解時可釋放約30.54kJ/mol的能量,因此稱為高能磷酸化合物),ATP的供能過程:食物→(消化吸收)→細胞→(呼吸作用)→ATP→(釋放能量)→肌肉→動物運動。由于像蜂蜜、葡萄糖、魚肝油以及電解質(zhì)等都是間接能源物質(zhì),它們只有轉(zhuǎn)化為ATP才能利用,而ATP片劑可以直接被賽鴿吸收利用,體能恢復(fù)的速度和效果不言而語。
三、絕大多數(shù)鴿友大都以關(guān)棚養(yǎng)鴿,每天定時定量讓其家飛,我認為大賽期間大可不必那樣做。賽鴿本身在一周就要比賽一次,飛得已經(jīng)足已,建議在比賽期間每天能定時開活棚讓賽鴿自由活動。賽鴿亦通人性,亦有七情六欲,開棚讓其自由活動,和彼此配偶疏通感情,這不但有利于賽鴿的體能恢復(fù),而且更有益于提高賽鴿的歸巢欲望,為下站比賽打下基礎(chǔ)因此把握賽鴿體能恢復(fù)這一關(guān)極其重要,沒有讓賽鴿體能徹底恢復(fù)而出賽,勝算的把握可想而知,只有在賽后充分調(diào)理其體能,使其體能狀態(tài)達到顛峰,方能在接下來的比賽中出奇制勝!
免責(zé)聲明:本網(wǎng)凡是由用戶發(fā)布的文字、圖片、音視頻等資料,其真實性、準(zhǔn)確性和合法性由信息發(fā)布人自行承擔(dān),并負法律責(zé)任。賽鴿資訊網(wǎng)不提供任何保證,并不承擔(dān)任何法律責(zé)任。