維生素 A :

主要功能是軟組織的新生及蛋白質(zhì)的吸收。維生素 A 又是一種抗氧化劑, 它是視覺器官免疫系統(tǒng)的抗癌劑（O ）-- 該符號(hào)的意義見文末縮寫說明。

維生素 E :

能促進(jìn)血被循環(huán) , 增強(qiáng)毛細(xì)監(jiān)管壁。它能促使機(jī)體對(duì)氧充分利用，同時(shí)它是一種抗氧化的利尿劑, 也是心臟調(diào)節(jié)器（O ）。

維生素 D:

參與血液凝固 , 增加肌肉張力, 對(duì)心臟起解毒作用, 也是神經(jīng)系統(tǒng)的抗癌劑。它能調(diào)節(jié)血液中的鈣及磷的濃度。

維生素 K:

與維生素 A 組成凝血醇，促進(jìn)凝血, 防止肺內(nèi)出血。有益于生長(zhǎng)發(fā)育, 并能抑制癌的發(fā)生。

維生素 B 1:

對(duì)呼吸有利（這與所有 B 族維生素、維生素C 和E 以及生長(zhǎng)激素的釋放有聯(lián)帶關(guān)系）, 能促進(jìn)碳水化合物，脂肪及蛋白質(zhì)的代謝。對(duì)視覺有利, 能抑制疼痛, 能促進(jìn)食欲。

維生素 B 2 ：

促進(jìn)細(xì)胞、骯商及軟組織的自我修補(bǔ)（再生） , 能幫助將氧輸送至各個(gè)細(xì)胞霄使紅細(xì)胞生成，釋放能量, 促進(jìn)呼吸代謝, 增強(qiáng)繁殖能力。

維生素 B 3 （於酸）：

能使血管擴(kuò)張 , 增加血流, 促進(jìn)氧化與生殖能力, 增加記憶力(O) 。

繚繞素 B 5 （泛酸）：

促進(jìn)組織再生，增速創(chuàng)口愈合，增強(qiáng)骨骼及神經(jīng)系統(tǒng)，合成垂體急速及血紅蛋白，增加飛行耐力，有消炎作用。

維生素 B 6( 吡哆酸) ：

為氨基酶的副酶 , 能使糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖, 能幫助產(chǎn)生抗體, 為天然利尿劑，有助于碳水化合物的吸收, 血紅蛋白的產(chǎn)生, 起酶的作用，有時(shí)可有止痛作用（P ）。

維生素 B 12( 鈷胺素) ：

延長(zhǎng)細(xì)胞壽命 , 促進(jìn)紅細(xì)胞新生及碳水化合物脂肪及蛋白質(zhì)代謝，維護(hù)神經(jīng)功能, 促進(jìn)脂肪酸氧化, 形成DNA, 促進(jìn)鐵的吸收, 血液凝固及免疫系統(tǒng)的功能（P,O ）。

維生素 C( 抗壞血酸(G)):

制劑：抗壞血酸鈣，抗壞血酸棕櫚酸肪，抗壞血酸酶 (A) 、肌醇及亞磷酸酯等。促進(jìn)細(xì)胞中間組織及膠原組織的生成, 加強(qiáng)血管壁、調(diào)節(jié)性激素及生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)細(xì)胞組的修補(bǔ)，抗激惹壓力( 應(yīng)激反應(yīng)), 加強(qiáng)鐵的吸收, 促進(jìn)紅細(xì)胞生成, 垂體激素的產(chǎn)生及釋放, 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)傳遞介質(zhì)的生成起抗氧化作用，釋放

自由基，防止損害 , 促進(jìn)免疫力, 大量維坐素C 超載時(shí)可使機(jī)體的恢復(fù)能力提高50% 。能抗癌, 調(diào)節(jié)心肌功能，延滯動(dòng)脈硬化，增加肌肉張力, 促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)心臟、腎臟、肝臟及大腦起保護(hù)作用。維生素C 為細(xì)胞信息處理機(jī)，為神經(jīng)脈沖進(jìn)行傳遞時(shí)的主要能最吸收器，促進(jìn)碳水化合物與脂肪的代謝（P,O ）。

銅：

有助于創(chuàng)口愈合，骨骼及血紅蛋白的生成 , 支持免疫功能. 促進(jìn)鐵的吸收及利用, 對(duì)骨骼功能及紅血細(xì)胞生成起到協(xié)助作用。

鋅 :

加速創(chuàng)口愈合，清除毒素，促進(jìn)細(xì)胞修補(bǔ)及生長(zhǎng)蛋白質(zhì)的合成，控制血液的 PH 值, 為一種酶化及代謝的微處理機(jī), 維護(hù)精神( 智力) 功能, 制造DNA, 防止癌的產(chǎn)生。

鐵：

增加紅血細(xì)胞的大小及容積 , 抵御應(yīng)激壓力下產(chǎn)生的精神憂郁癥,: 增加V02 最高值. 為記憶力提供能量( 記憶燃料) (P) 。

鉀：

有助于肌肉收縮、激素分泌 , 維持細(xì)胞內(nèi)的液體平衡, 參與骨骼結(jié)構(gòu), 能使葡萄糖轉(zhuǎn)變可供貯存的糖源，加強(qiáng)肌肉活動(dòng)。

MSM ：

促進(jìn)血液循環(huán)、免疫活動(dòng) ; 生長(zhǎng)發(fā)育, 及物質(zhì)代謝, 有消炎作用; 保持細(xì)胞內(nèi)外的液體平衡, 增加VO 2 的最高健N, 促使脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰? 脂肪燃燒) 有抗組織（抗過敏）作用。

氯化膽堿 :

輸送脂類物質(zhì)，維護(hù)神經(jīng)傳遞功能，肝功能及免疫功能。

葉酸：

產(chǎn)生紅血細(xì)胞及神經(jīng)細(xì)胞所需的要素 , 促進(jìn)DNA 及RNA 的產(chǎn)生, 促進(jìn)酸的活性，抗癌。

生物素（即維生素 H 或輔酶R ）:

促進(jìn)脂肪碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝 , 促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)加強(qiáng)糖原的生成。

鈣：

在肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、骨骼構(gòu)造及血液凝固方面起重要作用。

鎂：

與鈣及磷共同構(gòu)成骨骼 , 維護(hù)機(jī)體的電子生化系統(tǒng)使肝臟釋出能量, 能起抗氧化作用（A ）。

碘：

維護(hù)甲狀腺功能 , 控制甲狀腺素的產(chǎn)生及能量代謝。

賴胺酸：

生長(zhǎng)發(fā)育及免疫功能的基本要素 , 能抑制病毒, 通過酶化促進(jìn)氧化的利用（G,E ）。

甘胺酸：

DMG 通過代謝轉(zhuǎn)化為甘胺酸，能促進(jìn)創(chuàng)口愈合及非基礎(chǔ)性氨基酸的合成（G,E,P ）。

蛋胺酸：

清除肝臟內(nèi)的廢棄物質(zhì)，促進(jìn)肝臟及腎臟組織的再生（ E ）。

精氨酸 :

促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，參與 DNA 、Pola mine 及肌酸的合成。

纈胺酸 :

抗應(yīng)激壓力 , 參與肌肉生成物質(zhì)代謝及能量循環(huán)（E ）。

色胺酸 :

抗憂郁劑 , 使肌肉松馳, 促進(jìn)睡眠, 減少攻擊性行動(dòng)（E ）。

丙胺酸 :

增強(qiáng)飛行能力及能量代謝 , 動(dòng)物肌肉中含有高濃度丙胺酸。

冬胺酸 :

參與氨代謝及肌肉的碳水化合物氧化代謝以及免疫活動(dòng)（ A ）。

胱胺酸：

參與肌肉內(nèi)的緩沖作用及解毒作用，與冬胺酸及瓜胺酸相結(jié)合。

谷胺酸 :

為神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞劑及調(diào)節(jié)劑 , 參與能量通道, 支持免疫力，起解毒作J 用（P ）。

組氨酸：

促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌 , 促進(jìn)細(xì)胞組織生長(zhǎng)及紅血細(xì)胞及白血細(xì)胞的生成。

異亮胺酸：

康應(yīng)激壓力，參與肌肉代謝及肌肉生成 ( B 、E ) 。

亮胺酸 :

參與肌肉生成，抗應(yīng)激壓力 , 參與能量及肌肉代謝, 防止肌肉衰竭( B 、E ) 。

色胺酸：殷殷 DLPA:

產(chǎn)生內(nèi)啡呔，后者有止痛、消炎及抗憂郁作用 , 為抗組織胺劑( E ) 。

脯氨酸：

組成膠原及結(jié)緣組織 , 提供肌肉能量。

絲胺酸：

提高濃度含于細(xì)胞膜中 , 通過酶化作用為細(xì)胞提供能量, 有助于大腦及神經(jīng)功能。

蘇氨酸：

提高免疫力，有解毒作用 , 組成膠原蛋白。

酷胺酸 :

抗憂郁 , 促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌; 抗應(yīng)激壓力, 參與神經(jīng)傳遞(G ，E)

卡氨酸 (Cartinine):

為脂肪燃燒劑（促使脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚┨岣唢w行能力，增強(qiáng)心肌能力。

鈉：

電解質(zhì) , 為細(xì)胞組織的基本要素, 特別大量含于血液及細(xì)胞內(nèi)液的ION 中。

硫：

動(dòng)物活組織中的基本元素。

字母代號(hào)〈縮寫〉：

B-- 支鏈氨基蛋白質(zhì)，構(gòu)成肌肉的35%

G-- 產(chǎn)生生長(zhǎng)激素的原料

O-- 抗氧化劑，有老化作用

P-- 神經(jīng)傳導(dǎo)的先驅(qū)物質(zhì)

E-- 構(gòu)成機(jī)體的基礎(chǔ)蛋白質(zhì)

A-- 能清除體內(nèi)的胺基代謝廢棄物質(zhì)

（相當(dāng)于“清潔工”）